LA FIGURA OLVIDADA

La paternidad

La decisión de ser padre es uno de los hechos más importantes y enriquecedores en la vida de una persona. Entrar en la "paternidad" ofrece nuevos desafíos sociales, emocionales y financieros. Además de crear un vínculo más fuerte con tu pareja.

                               Los primeros meses del embarazo

En los primeros meses de la gestación la realidad física del bebé será mucho más palpable en tu pareja. Puede que tardes un tiempo incorporar a tu hijo a tu realidad actual. Cuando la situación se hace consciente, a veces puede ser un shock y puedes sentir que ahora comenzarán cambios en tu vida, es normal sentir esto y emociones encontradas ante nuevos desafíos.

                               La sensación de abandono

En algunos casos esta transición hacia la paternidad puede ser dificultosa y se asocia con tendencia a la depresión, o al sentirse un poco abandonado por la pareja. Sin embargo suele ser leve y pasajera.

                               Aceptando  los cambios

-          Comparte tus sentimientos con tu pareja, creando una relación más estrecha. También podéis intercambiar opiniones de libros o revistas especializadas.

-          Acude con ella a las consultas y controles, así verás como se desarrolla el feto en las diferentes ecografías y darás apoyo a tu pareja.

-          Cuídala y mímala. Intenta que descanse bien y ayúdala.

-          Se paciente, son muchos cambios físicos y emocionales. Puede que en ocasiones no sepas que hacer o te sientas impotente. Son procesos naturales por lo que se debe tratar de no perder la calma y ser comprensivo.

-          Si eres fumador, o sois fumadores, éste es el mejor momento para dejar de fumar. Juntos os será más fácil.

-          Participa en el embarazo, parto y cuidados de tu bebé. Los tiempos van cambiando y hoy en día los padres participan más activamente en el embarazo, parto y de los cuidados de los hijos

-          Acompáñala a las clases de preparación al parto. Aprenderás como ayudarla a relajarse, respirar…cuando lleguen las contracciones.

-          Relaciónate con el bebé, con el tacto acariciando la barriga o mediante la voz. Hacia la mitad del embarazo el oído del feto está desarrollado y así reconocerá vuestras voces después de nacer.

Las relaciones en el embarazo

                               Relación intraútero con el bebé

A partir del segundo trimestre se pueden conectar a través del tacto con las "pataditas" o de los movimientos que le provocan los sonidos de tu voz.

 En la última etapa del embarazo inclusive pueden reconocerse partes anatómicas del bebé y ya puedes comenzar a acariciarlo.

También puedes escuchar los latidos de su corazón colocando tu oreja sobre la barriga de tu pareja, por debajo del ombligo. Sentirás que su corazón late mucho más rápido que el tuyo.

                               Relación con tu pareja

• Seguramente cambiará durante el embarazo, ya que ahora existe otra persona que incluir en vuestra vida.
• Puedes sentirte a veces un poco dejado de lado  ya que ella está puede estar muy pendiente por el crecimiento en su vientre.
• En algunos casos se experimentan celos, ella es que es la que tiene esa capacidad casi mágica generar una nueva vida y todo gira a su alrededor.
• Otra faceta diferente del embarazo es que la mujer muchas veces cambia considerablemente sus estados de ánimo y su carácter.
• Hazte a la idea que el embarazo sólo dura nueve meses, y que serán más los momentos de bienestar que los de "locura transitoria".

Amor y sexo

Todos estos cambios que traen las primeras semanas del embarazo, pueden tener sus consecuencias en tu vida sexual con tu pareja. Quizás debido al cansancio o a las náuseas, hacer el amor no sea una de las prioridades para tu esposa en este momento.
Piensa también que en esta primera etapa del embarazo en la que tu compañera puede sentirse muy vulnerable, quizás lo que quiera es simplemente sentir tu cariño, estar en tus brazos y oírte decir cuánto la quieres.
 Hay mujeres en las que se produce el efecto contrario, ya que la fluctuación hormonal estimula su apetito sexual. No te preocupes. No harás daño al bebé. Sólo se debe evitar bajo órdenes médicas.
Lo importante es hablarlo todo con confianza lo que les ocurre, lo que sienten y los cambios que estáis experimentando.

El padre puede experimentar un embarazo empático

Según un estudio aparecido en New Scientist, esta idea ya tiene una base científica. Los resultados mostraron que los hombres también experimentan cambios en los niveles hormonales durante la gestación provocando aumento de peso y fatiga. Se llama síndrome de Couyade.

¡Ya está aquí el bebé!

El padre debe pasar tiempo con el recién nacido, cogerlo, cambiarle los pañales…

Además, es importante que el padre juegue con el niño desde el primer día y darse cuenta de su desarrollo intelectual y motriz.

También hay que estar pendiente de la madre, atender sus necesidades, procurar que descanse, escuharla…

En la escuela para ser padres nunca se termina de aprender, cada día trae algo nuevo para hacer.