Sexo, orgasmo, masturbación, erotismo… términos que parecen bien vistos en los hombres pero no en las mujeres, rodeando todo lo referente a la sexualidad femenina de un misticismo y secretismo lleno de tabúes.
Es verdad que ya hay mucha más libertad cuando tratamos estos temas, pero ya es hora dejar de lado tabúes e ideas preconcebidas y comenzar a hablar "sin tapujos", es hora de descubrir y explorar el cuerpo, tocarse, conocer en profundidad nuestros gustos y que es lo que más nos excita.
Ideas preconcebidas
- Pretender que la pareja adivine que es lo que nos gusta, lo que nos hace disfrutar y sentir bien. Hay que tener confianza con la otra persona, indicando nuestras preferencias, los dos disfrutaréis más.
- Las mujeres sólo alcanzan el orgasmo a través del coito. Totalmente falso, estudios destacan que la mejor forma para muchas mujeres de llegar al clímax es mediante la estimulación del clítoris, y esto se puede hacer de muchas formas sin necesidad de penetración.
- Hay mujeres que no pueden tener orgasmos. No es verdad, si no existe ninguna patología. La mayor parte de anorgasmias suceden por falta de información y autoconocimiento y se pueden solucionar.
· El verdadero orgasmo es cuando la mujer expulsa líquido. Falso, la lubricación en la mujer sucede durante la excitación, no está demostrado que la “eyaculación femenina” le suceda a todas las mujeres.
· El mejor orgasmo es cuando la pareja lo alcanza a la vez. No tiene porque, y además es difícil ya que los tiempos de excitación son diferentes para hombres y mujeres.
· Sin orgasmo la mujer no puede disfrutar. No es cierto. Las mujeres disfrutan del cortejo, los juegos y el intercambio amoroso con su pareja. A veces se prefieren unos buenos preliminares que un orgasmo fugaz.
· Si la mujer no tiene orgasmos, debe fingir para que su pareja no se resienta. Absolutamente no. Si no hay orgasmos, ambos deben ayudarse para mejorar la relación a través de información científica correcta o realizar una consulta de orientación con un/a sexólogo/a clínico/a.
· Con la edad, los orgasmos se atenúan o desaparecen.No es verdad. Va a depender del estado de salud o emocional que pueda tener esa mujer y de su relación de pareja. Existen muchos casos de mujeres que forman nuevas parejas a edades avanzadas y relatan relaciones sexuales con orgasmos más intensos que en su juventud.
Diferencias entre sexos
Es importante tener en cuenta que existen diferencias entre hombres y mujeres, si no se comprenden estas peculiaridades pueden aparecer problemas, frustraciones, complejos, en todos los aspectos de la vida de una pareja, incluyendo el sexo.
· El deseo femenino es cíclico, relacionado con su ciclo menstrual.
· Los hombres se excitan, fundamentalmente, mediante la vista, las mujeres necesitan del tacto. Él quiere verla desnuda y ella que la acaricien.
· El deseo del hombre despierta por la visión de un cuerpo femenino que considere atractivo, sea quien sea. La mujer es más selectiva y elige a alguien teniendo en cuenta el plano emocional y físico
· La mayoría de los hombres se excitan con más rapidez y frecuencia que las mujeres. Esto puede causar que el hombre alcance el orgasmo mientras que ella aún está comenzando a excitarse. Él quiere sexo y a ella le duele la cabeza.
El orgasmo en la mujer
· Definición: proviene del griego y significa hervir, arder. Es un placer intenso después de un tiempo de excitación y seguido por un momento de relajación y felicidad.
· En la mujer: el clítoris se retrae, la vagina y el útero se contraen, los pezones se endurecen, el corazón se acelera, se segregan endorfinas que producen placer. Algunas mujeres pueden segregar un líquido blanquecino.
· Diferentes orgasmos: el orgasmo clitoridiano, el 95 % de las mujeres llegan a él mediante la masturbación, un 45 %, mediante caricias de su pareja. El orgasmo vaginal, sólo un 30% lo consiguen, para ello hay que despertar y estimular el famoso punto G, algunas posturas como el misionero o el galgo ayudan.
· Multiorgásmicas: Tan sólo un 13% son las afortunadas. Pueden disfrutar de varios puntos álgidos que se desencadenan uno tras otro para alcanzar placer.
La anorgasmia, o falta de orgasmo
Es un problema más común de lo que se piensa, pero no se habla mucho de él. Genera muchas consultas a especialistas.
Las causas son variadas y casi todas responden a estrés, ansiedad, etapas complicadas, experiencias sexuales negativas, religión cultura… pero las principales son educación sexual incompleta y desconocimiento del cuerpo. Sólo un 5% se debe a causas físicas. Cuando no se obtiene solución se genera más estrés, pudiendo cronificarse.
Para tratar de solucionarlo hay que eliminar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad y el orgasmo en particular, hay que comunicarse con la pareja acerca de los problemas, las expectativas, lo que produce placer, lo que no gusta…Hay que dedicarse tiempo: explorando, conociendo el propio cuerpo y sus respuestas, tocarse, que él te toque y te seduzca, tu cuerpo necesita su tiempo para prepararse. Se debería tener en cuenta que para llegar al clímax existen más formas que la penetración. También existen especialistas en sexualidad que podrían ayudaros y daros más consejos e indicaciones.
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